Fördelarna med att träna tillsammans

Jag och några vänner har bestämt att träffas en gång i veckan för att springa ihop då ingen av oss har motivationen att träna själva. Jag märkte att jag inte sprungit på ett tag eftersom jag fick så ont i ryggen men fick då rekommendation att köpa en träningsryggsäck istället för min slitna före detta skolryggsäck. Den har funkar perfekt så nu springer vi runt i skogen alla tre i likadana ryggsäckar. Att träna med andra är för mig det bästa som finns och det som håller min motivation uppe. Jag har märkt att träningen blir mycket roligare och den blir framförallt gjord för det är svårare att ställa in för att kolla Netflix om det är någon mer med på planen. En annan fördel är att det blir två flugor i en smäll d.v.s du träffar en vän och du tränar, perfekt. Mitt mål och mina vänners mål för 2021 är att gå ned omkring 10 kg då vi alla lagt på oss under pandemin och vi alla har märkt att vi ser snabba resultat. Det är kul att kunna peppa varandra och ha samma mål med träningen.

Två personer som springer i skogen

Ulf Lundell – en nyupptäckt kärlek

På senaste tiden har jag återupptäckt Ulf Lundell. Han är en son av Hornstull och just nu går hans musik varm på min cd-spelare. Yes, du läste rätt – CD-SPELARE – men det är för jag har hans skivor som det. Det är en klyscha men hans låt Öppna landskap är verkligen min favorit. Jag har nog inte lyssnat på den låten på säkert 7 år för att jag spelade den så mycket i mina tonår. Den var en klassiker på våra studentfester. Idag uppskattar jag verkligen texten så himla mycket eftersom den är som poesi. Det är galet att tänka att Öppna landskap släpptes redan 1982. Nästan all text Lundell skrivit är vacker. Jag såg en dokumentär där någon sa att han nog skriver låtarna först och sedan tonsätter dem och det kan jag tänka mig, Fast jag ska erkänna att jag aldrig läst en bok av honom. Nu när jag både har en Volvo, lån hos Zensum AB och brukar fixa matlådor under helgerna så ska jag väl i mitt vuxna liv även sätta tänderna i succéboken Jack.

Solnedgång vid vatten

Frystorkad Aquafaba

Jag måste tipsa om en produkt som jag hittade på Söders Gourmet som passar perfekt för alla veganer och vegetarianer, eller ja för er som inte tål ägg också. De flesta vet väl vid det här laget att det går att göra maränger på kikärtspad men nu finns det ett pulver som går att använda istället. Frystorkad Aquafaba kan användas istället för ägg och blandas ut med vatten. Det går såklart att använda till sockerkakor och annat med och inte bara maränger. Jag har många vänner som är veganer så det här passar mig perfekt och eftersom det är en torrvara har det lång hållbarhet också.

Marängtårta med bär

Namnet Hornstull

Jag älskar Södermalm! Jag älskar pulsen av att bo mitt i smeten och älskar att det är nära till allt jag finner kärt, som mitt jobb, vännerna, uteserveringarna och butikerna. Det är mitt hem och mitt liv. Just nu känns det som att jag aldrig kommer att vilja flytta på mig. Vill ni bli granne med mig så ska ni hålla utkik på HusmanHagberg för min granne under mig ska flytta. Hornstull har fått sitt namn efter Hornsgatan och är en av de gamla tullarna i Stockholm. Tullarna var ett sätt att sponsra krigen och försvann 1810 men namnen lever kvar. Hornstull har funnits sedan mitten på 1600-talet innan var det västertull som gällde. Idag har ju tullarna kommit tillbaka i form av trängselskatter även om de inte ligger på samma ställen som de gamla. Fast inte så konstigt eftersom då var det vattenvägarna man tog sig fram på och Stockholm hade rodderskor.

Stadsvy över Stockholm

Samboavtal eller testamente?

Samboavtal eller testamente? Det är mycket information kring detta som är svårt att förstå. Vi har inte upprättat något samboavtal som jag förstår är viktigt vad gäller vår personliga egendom. Sökte lite på internet och insåg att det här är något man bör ta rådgivning kring och hittade ett företag som heter Adacta law. Det är en advokatbyrå som hjälper till med all privatjuridik, bland annat familjerätt som jag tolkar det som att det här är. Ska därför kontakta dem så jag vet vad vi behöver upprätta för typ av juridiska handlingar. Tycker att det är extra viktigt nu med tanke på corona.

En hand som skriver under ett avtal

Hotad på jobbet?

Jag älskar verkligen mitt jobb! Det ger mig så mycket på alla plan och framför allt älskar jag mötet med människorna. Trots det här förekommer det ibland incidenter speciellt när man nekar någon att köpa alkohol. Senast det hände var i helgen. Det var en man i medelåldern som hade fått alldeles för mycket innanför västen. Jag erbjöd honom ett glas vatten istället för att han skulle fortsätta sin rad av drinkar och han reagerade då på ett mycket opassande sätt. Han blev mycket hotfull och skrämde mig rejält. Efter detta tog jag kontakt med en advokatbyrå i malmö som även hjälper privatpersoner för att få lite information om hur man går till väga om man blir hotad på det här sättet. Det kändes skönt att få prata med någon som verkligen kan sin sak och jag skulle rekommendera alla som har frågor om hot på arbetsplatsen (och i övrigt) att kontakta dem!

En orange drink
En knuten näve

Bästa gymmen nära Hornstull

Jag behöver verkligen ta tag i min kondition. Jag är styrketränad så det räcker, men pulsen och konditionen lider. Nu har jag börjat leta efter gym och andra träningsmöjligheter som ligger nära lägenheten i Hornstull. Löpturer på Långholmen är väldigt trevliga, men jag tror också att jag hade varit gynnad av att köra gruppträning någonstans. I veckan ska jag gå på ett provpass på Sats vid Liljeholmen, och även ett på Nordic Wellness på Långholmsgatan. Sedan tror jag att jag tecknar medlemskap där det känns bäst! För att få ut det mesta av min träning har jag beställt proteinpulver på nätet. Jag äter inte så mycket kött och jag vet att protein krävs för att bygga muskler, så med pulvrets hjälp hoppas jag att kroppen kommer kunna nå en bra kondition och ett välmående som jag inte upplevt tidigare. Om någon av er har tips på gym på söder får ni gärna hojta till!

Sommar, lediga människor och uteserveringar

Det är så härligt med sommaren. Jag som älskar människor tycker det är så härligt när folk börjar vara ute längre på kvällarna. Folk träffas på vardagskvällar likväl som på helgerna, man orkar liksom mer när det är varmt och ljust ute. Vi har som bekant en uteservering på jobbet som vi har öppen när vädret tillåter, och jag trivs verkligen superbra därute. Folk känns mer öppna och lyckliga under sommaren på nåt vis. Jag hoppas verkligen att det blir många fina dagar den här sommaren så vi kan ha uteserveringen öppen de flesta dagarna. Jag och Krille tänkte inte åka iväg nåt i sommar utan vi tänkte ta vara på det härliga här i stan och sedan kanske göra en resa i höst till Medelhavet eller nåt. Av den anledningen ska jag höra av mig till Moderna försäkringar och kolla upp vår försäkring så vi inte behöver köpa till någon extra reseförsäkring när vi åker.

Par som skålar i sommarnatten

Min lägenhet blir min på riktigt

Tänk er min älskade lägenhet med de såpade trägolven och köket i femtiotals stil. Jag verkligen älskar min vindslya på 35 kvadratmeter och med öppet till nock i taket och plats för ett fantastiskt sovloft. Nu går en dröm i uppfyllelse, vår hyresrättsförening och vi som bor i huset har bestämt oss för att bilda en bostadsrättsförening så var och en kommer att köpa och äga sin egen lägenhet. De är ett företag som heter Restate som kommer att ta hand om allt, de hjälper till med ombildning av föreningen och förhandlingen med fastighetsägaren. Det skall bli så spännande att bli bostadsrättsinnehavare snart.

charmig lägenhet med fönster

Tid att träffa vänner

En väldigt bra sak med att jobba kvällstid som jag gör är att man har mycket tid över på dagarna. Då kan man ju bland annat träffa sina vänner vilket jag passade på att göra igår. Jag tog en fika med min vän Emelie som jobbar inom vården och hade en ledig dag. Så trevligt att träffas och prata om livet, familjen och jobbet. Visste ni förresten att man kan hyra sjuksköterska? Jag hade ingen aning förrän Emelie sa att de brukar göra det på hennes jobb. Så smidigt. Nu ska jag gå ut med hunden och sedan väntar jobbet.

Sjuksköterska tar blodtryck